国标舞基本功 国标舞简介(44秒前已更新2022)

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国标舞基本功八大技巧!，纵向牵引技巧，亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎，颈椎直达头顶的综向牵引效应，中轴线，主线条，向上拉长延伸。

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基本功知识教学国标舞的全称，国际标准交谊舞，顾名思义，这是能传递情感的舞蹈，是两个人的舞蹈，它非常讲究两个人的配合，舞伴双方的配合达到一致，两个人像一个整。

总结来说，国标舞最重要的是操控身体的方式，身体部位用力的顺序或方向改变，就有可能从一个舞种进入另一个舞种的基本风格，而这种操控身体的方式不经过持久的训练很。

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，摆动技巧，以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动，好的摆动，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推地板，以及膝关节和脚踝的配合，从而实现身体在空间中的立体运动，升降技巧，以促进重心转移，促进平面牵引为目的的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖，到膝盖自然弯。

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国标舞基本功练习标准动作，本视频由陈西蓉老师提供21059次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台搜索上传客户端关注动态12万次播放8发布时间019年10月18日国标舞基本功练习标准动作。

很多参加国标舞培训的小伙伴感觉培训的时候感觉训练基本功很有难度，今天来给大家介绍几种国标舞基本功的技巧吧，纵向牵引技巧，亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎，颈椎直达头顶的综向牵引效应，中轴线，主线条，向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压，同时收腹展胸，腰胯上提，肩部下。

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国标舞基本知识国标舞的起源，全称国际标准交谊舞，它来源于各国的民间舞蹈，在民间舞蹈的基础上发展演变而成4世纪末，民间舞蹈进入了贵族的城堡中，朴素，热情奔放的民间舞蹈，发展成为舞会舞和宫廷舞蹈，有了礼仪性的庄重和严肃的特点5世纪晚期，宫廷舞已成为奢华庆典的重要组成部分，是进入上层社会，进行社会交往。

十个舞种基本功都需要反身技巧以上分析主要针对摩登舞，但对拉丁同样适用，以摆胯，缩臀为主要标志和特色的伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛，除了需要遵循，脚随身动，原则外，同样需要反身技巧，因为节奏快，因为摆胯多，反身技巧的作用好像不那么明显，那么突出，如果我们放慢动作像动画片一样，就会感觉到，反不反身，大不一样!，反身技。

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国标舞的基本功技巧纵向牵引技巧亦谓形体要求，即全201116立即查看国标舞舞蹈意念的训练方法，国标舞，意念其实是一种意识行为，在心理学中是指心理活动，在人的动作行为中起支配主导的作用，舞蹈训练中的舞蹈意念训练方法是怎样的，接下来小编为大家介绍国标舞舞蹈意念的训练方法201116立即查看交谊舞和国标舞有什。

舞步的变化应当建立在基本功之上，是基本技术的正确运用，事实上，国标舞重要的不是舞步组合，而是如何正确的跳出这些组合，组合只是基本舞步的变化和衍生而已，第关于技术与表现力，与上一问题有关，舞蹈中的技术和表现力是统一的，正如东尼本所言，正确的技术，如果被正确的理解和运用，会带来更多的表现力，创造性，如果感。

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