哈佛幸福课主要讲了什么_哈佛幸福课 bilibili(2秒前已更新2022)

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哈佛幸福课共十讲之第一讲，介绍，原幸福课的视频是按上课时间录制的，不同主题可能会再同一个视频中，视频的题目有些不知所云，本笔记按照老师讲的10大主题，用问答的。

我们每个人都是大卫，幸福课要做的就是凿去多余的石头，发现大卫，这句话给了我很大的信心快乐由我们的精神状态而定，而不是社会地位或银行存款我很早就知道社会地。

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就像旅程一样，如果目的地明确，会更好地享受途中的风景，目标也是一样，有了目标，人生才会更幸福，更多彩，这解释了为什么很多人退休以后反而变得不够快乐，而那些快乐的人，对自己设置了目标，不管是上门课，学新知。

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首先，改变事物的前提是，设定目标2课，拥有一个目标，会让我们找到做事的方向，更加专注，有助于我们获得成功，没有目标我们就不知道想要成功什么，当然也就不会成功，另外，目标被正确理解会让人幸福，幸福并不是登上山峰，也不是在山的四周没有方向的乱爬，幸福是向山峰攀登的过程，制定自我和谐的目标有诸多好处，让我们更快乐，增。

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，哈佛大学的幸福课，是晨曦所作的一本极具思想启迪与人生励志意义的生活教科书，该书浓缩了泰勒博士幸福课程的思想精华，结合当代中国大众的幸福需求，做了极富启示的关于人生幸福的思考与解读，全书从生活的富足为什么不。

幸福它更多地是一种心理状态，一种感受幸福的能力，除了上面提到有关幸福的观点外，TAL教授还提出了四种人格的幸福力表现，见下，及时享乐型这一类人通常的社会表现是啃老，全方位堕落，甚至吸毒，各种无止境的放纵欲望，要知道生活没有了追求，整天浑浑噩噩地是不会感受到长久的幸福的，人生苦短要及时行乐的，短，放在人的一生中不应该是指那短暂。

第5课环境的力量积极情绪可以让我们从恶性循环中走出来，从而步入良性循环，幸福是一个正和博弈，也称为合作博弈，指博弈双方的利益都有所增加或至少一方的利益增加，另一方的利益不受损害，因而整个社会的利益有所增加，幸福是传染的，是一种为他人谋幸福的道德心态，有很多研究显示，自助或追求幸福，将使我们对他人更加豁达和宽厚，助。

1天前，ensp，哈佛大学公开课，幸福课本课程共23集翻译完欢迎学习讲师，TalBenShahar，心理学讲师，心理学硕士，哲学组织和行为学博士学院介绍，哈佛大学，是美国最早的私立大学之以培养研究生和从事科学研究为主的综合性大学，课程介绍，我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的，他坚定地认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标，塔尔博士。

，哈佛大学公开课，幸福课，又叫积极心理学，是TalbenShahar，泰勒8本，沙哈尔002开始年在哈佛大学讲授的一门课程，是当时哈佛人数最多的课程的人说这节课改变了他们的一生，系统看这门课是在2020年4月份，那时面临着疫情困在家里的压抑，考研复试的焦虑，感情的困扰，一度陷入抑郁，然后开始看这个课，我不知道该如何评价这门课程，可以说是。

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我为什么在这里，我真正想做的是什么，生活中哪个瞬间，你觉得那是真实的自我，如何找到自己的人生目标，参考我以前写的链接里面有答案，如何评价哈佛大学公开课，幸福课，积极心理学教练的回答，知乎什么是自我预言，梦想成真。

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